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健康的な無理しないダイエットをしたい方へ「優光泉」酵素

酵素ダイエット 失敗 [酵素ダイエット 紹介]

飲むだけで簡単に痩せられるという宣伝を信じきって
しまうと失敗してしまうことが多いようです(;´Д`)


この方法で大事なのは置き換えることで摂取カロリーを減らす
ということなので、食事をかえずに酵素ジュースを飲むとかだけでは
当然にうまくいきません。


痩せたいのあれば摂取カロリーを計算するなどして
自分がどのくらいの普段食べてるのかも把握するのが
大事になります。


安易に飲むと痩せると考えると失敗しやすくなりますので
注意したいですね。
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